La musica a cui apparteniamo.
La musica che scegliamo di essere.
L’Ecologia Musicale è una delle visioni pratiche originali che nutrono la Palestra, insieme alla sistemica familiare e alla Presenza Consapevole.
Fare Ecologia Musicale significa prendere atto degli effetti, dentro e fuori di noi, della musica che riceviamo dal sistema familiare e dall’ambiente e che continua a suonare anche attraverso noi.
Significa scegliere quale musica lasciare andare, quale far crescere e offrire al mondo.
Non siamo musicali soltanto quando cantiamo o suoniamo. Ogni giorno riceviamo e offriamo parole, gesti, silenzi, pensieri, toni di voce, valori e modi di stare nelle relazioni.
«Siamo infinite note
che danzano su spartiti infiniti.»
Ogni famiglia è una Band
che suona e canta la sua musica.
Parole ripetute per generazioni. Toni di voce, silenzi, urla, segreti, esclusioni. Modi di amare, chiedere attenzione e affrontare le difficoltà.
Alcune di queste melodie sono state ascoltate così a lungo che possiamo non accorgerci di quanto continuino a risuonare dentro di noi, magari evidenziandosi attraverso quelle dinamiche che ci portano sofferenza e disagio.
Lo sguardo delle Costellazioni Familiari ci invita a osservare queste relazioni, l’appartenenza e il nostro posto nella storia.
Incontrare la propria storia nella PalestraAppartenere alla stessa storia
non significa dover vivere lo stesso destino.
Posso ascoltare la musica ricevuta, riconoscerla e darle posto e rispetto. E posso scegliere di suonarla in un modo diverso.
Per cambiarle
è necessario ascoltarle.
L’Ecologia Musicale parte dall’ascolto.
Un Ascolto Gentile permette di incontrare ciò che c’è senza avere immediatamente bisogno di giudicarlo, combatterlo o trasformarlo.
Una vecchia postura, una risposta automatica, una melodia familiare possono aver avuto un senso e una funzione nella nostra storia.
Ascoltarle permette di accorgersi quando stanno ancora guidando il nostro movimento e recuperare, un passo alla volta, possibilità di scelta.
Allenare molti più
di cinque sensi.
Partiamo dai cinque sensi e dalla percezione corporea. Poi giochiamo con un significato più ampio della parola “senso”.
Buon senso.
Senso della misura e dell’equilibrio.
Del limite e dell’appartenenza.
Del proprio posto e del valore.
Della direzione, dell’altro, dell’insieme.
Fino a quel semplice “sento che…” che qualche volta precede la spiegazione.
È un linguaggio esperienziale, per descrivere l’allenamento della capacità di percepire e orientarsi nelle relazioni.
Allenare questo ascolto nella Palestra
«Riconosco la mia vita come un flusso di note, la mia intima melodia.
È preziosa, è unica e vale semplicemente perché è parte essenziale di questo mondo.
Posso scegliere se ascoltarla, accordarla e offrirla in amore.»
Il mio valore esiste anche senza alzare il volume, senza imporlo, senza strategie. Semplicemente, valgo in quanto esisto!
Dall’ascolto
all’esperienza.
La Musica Creativa.
La visione prende corpo nella pratica: ascoltare, percepire, dare voce, muoversi.
Attraverso le Butterfly Songs e gli allenamenti di ascolto, percezione ed espressione vocale e corporea consapevole, esploriamo la nostra musica in relazione all’insieme.
Esperienze concrete per accorgersi mentre accade, riconoscere le dinamiche automatiche e ritrovare possibilità di scelta.
Incontra la pratica nella PalestraLa musica che ascolti.
Che cosa muove in te?
Attraverso percorsi di Musica Creativa rivolti a bambini, ragazzi e adulti, l’Ecologia Musicale promuove un ascolto consapevole anche della musica commerciale, di ieri e di oggi.
Ci alleniamo ad accorgerci di ciò che accade mentre ascoltiamo: come risponde il corpo, quali sentimenti ed emozioni emergono, quali pensieri prendono spazio.
La familiarità, la moda del momento o il desiderio di sentirsi parte di un gruppo possono portarci ad ascoltare senza più domandarci quale effetto quella musica abbia su di noi.
L’invito è esplorare il proprio sentire, oltre i giudizi di musica “giusta” o “sbagliata”, e recuperare la possibilità di scegliere.
Mi piace perché mi corrisponde?
Che cosa continua a risuonare in me, dopo l’ascolto?
«Anche questo è Accordarsi alla Vita: ascoltare ciò che la musica muove nel corpo, nei sentimenti, nelle emozioni e nei pensieri, e scegliere con più consapevolezza che cosa lasciare risuonare in noi.»
Un diapason
che accompagna il cambiamento.
«La Butterfly Song è un diapason dinamico a sostegno di un’armonia possibile nel momento presente.»
Nasce per ispirare e sostenere una trasformazione. Accoglie una difficoltà, una mancanza o un vissuto emerso e gli dà voce, creando un ponte musicale verso un movimento possibile.
Quando torni ad ascoltarla, puoi ritrovare il tuo centro e dare attenzione a ciò che desideri far crescere.
Dinamico, perché anche tu sei in movimento: il modo in cui la canzone risuona in te può cambiare insieme al tuo cammino.
Una canzone che accompagna il tuo passoUno sguardo
sulla relazione.
Sistemica familiare
Osservare appartenenza, posto ed equilibrio nelle relazioni, oltre i giudizi di giusto o sbagliato.
Presenza Consapevole
Accorgersi mentre accade.
Ecologia Musicale
Riconoscere gli effetti della musica ricevuta, scegliere cosa lasciare andare e far crescere: la musica che scegliamo di essere.
Cosa sta risuonando
nella tua vita?
Se qualcosa di queste parole ti riguarda, possiamo incontrarci. Il primo colloquio è gratuito: uno spazio per conoscerci e ascoltare ciò che ti porta qui.
Ne parliamo insiemeFranco Dessì · +39 349 888 1196